Yoga og keramik
En dag i hjertets tegn med yoga, keramik, natur og vegetarisk frokost.
En dag med indre ro og plads til fordybelse
Dette retreat smelter yoga og kreativitet sammen i rolige omgivelser. Vi åbner dagen med blid Yin Yoga og mere dynamiske sekvenser, der kan tilpasses forskellige niveauer. Derefter flyttes opmærksomheden til lerets langsomme proces, hvor Charlotte guider arbejdet med en personlig kop. En kort gåtur til vandet og en vegetarisk frokost giver dagen naturlige pauser.
Dagens indhold
- Hjerteåbnende yoga
Blid Yin Yoga og mere dynamiske sekvenser med variationer. - Meditativt arbejde med keramik
Fordyb dig i lerets rolige proces og skab din egen kop. - Mindful gåtur til vandet
Naturen og årstiden giver en sanselig pause i dagen. - Vegetarisk frokost og snacks
Forplejning er inkluderet.
Hvem er det for?
For både begyndere og mere erfarne deltagere, der er nysgerrige på yoga og kreativt arbejde. Du behøver ikke have prøvet keramik før.
Det skal du medbringe
- Behageligt yogatøj
- Tøj efter vejret og gode sko til en kort gåtur
- Vandflaske
Samarbejde
Charlotte Kofoed Hansen guider keramikdelen. Læs om partnerne.
Flyer
Stemninger
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg deltage som begynder?
Ja. Yogaen tilrettelægges med variationer. Kontakt Anja før tilmelding, hvis du er usikker på, om eventet passer til dig.
Hvornår får jeg den præcise adresse?
Adressen og de sidste praktiske oplysninger sendes i forbindelse med tilmelding.
Hvad sker der, hvis jeg bliver forhindret?
Tilmeldings- og afbudsregler oplyses skriftligt, før betalingen gennemføres.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Skriv til anja@anjanergaard.dk. Betalingsoplysninger og eventuelle betingelser sendes i mail.
Flere retreats
Yoga og Ayurveda
Blid yoga, natur, ayurvedisk inspiration og varmende forplejning.
Læs om Yoga og Ayurveda