Kropsterapi med nærvær
En rolig elevbehandling, hvor kroppen mødes med tid, opmærksomhed og respekt.
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en kropslig og samtalebaseret tilgang, hvor åndedræt, berøring, bevægelse og kropsbevidsthed kan indgå i samme session.
Kroppen reagerer på hverdagen. Travlhed, belastning, stillesiddende arbejde og bekymringer kan blandt andet mærkes som uro, træthed eller muskulære spændinger. I en session arbejder vi roligt med det, du kommer med, uden at love et bestemt resultat.
Anja er Totum-kropsterapeutstuderende. Derfor tilbydes sessionerne som elevbehandlinger og til en elevpris.
En session tilpasses dig
Indledende samtale
Vi afklarer kort, hvad du ønsker støtte til, og om der er noget praktisk, Anja skal vide for at skabe en tryg ramme.
Kropsligt arbejde
Pulserende massage og åndedrætsteknikker kan indgå. Greb og tempo tilpasses løbende, og du kan altid sige til eller fra.
Rolig afslutning
Der er tid til at lande efter behandlingen. Enkle yogaøvelser til hjemmebrug kan aftales, hvis det er relevant.
Hvorfor opsøger mennesker kropsterapi?
Nogle opsøger kropsterapi i perioder med stress, uforklarlig træthed eller tilbagevendende spændinger. Andre er nysgerrige på at få bedre kontakt til kroppen og mærke, hvad der sker, når tempoet sænkes.
En session kan opleves som støttende, men oplevelsen er individuel. Kropsterapi erstatter ikke lægelig undersøgelse, diagnosticering eller nødvendig behandling.
Første gang hos Anja
- Sessionen varer typisk 50–70 minutter.
- Elevpris: 200 kr.
- Du er velkommen til at spørge ind til forløbet før booking.
- Undlad at sende CPR-nummer, diagnoser eller følsomme helbredsoplysninger i formularen.
Inden du booker
Skal jeg have prøvet kropsterapi før?
Nej. Anja forklarer rammen undervejs, og du kan altid spørge eller bede om en pause.
Hvad skal jeg have på?
Vælg behageligt tøj. De praktiske detaljer aftales i forbindelse med bookingen.
Kan behandlingen erstatte min læge eller fysioterapeut?
Nej. Søg læge ved nye, stærke eller vedvarende symptomer og følg altid eksisterende behandlingsplaner.
Hvordan booker jeg?
Brug kontaktformularen nedenfor eller skriv til Anjas kontaktmail. Du modtager derefter forslag til tid og praktisk information.
Skriv til Anja
Fortæl kort, hvad din henvendelse drejer sig om – uden følsomme helbredsoplysninger. Formularen ligger lige nedenfor.